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政治中心／綜合報導
總統馬英九今（3）日表示，運動的人絕非四肢發達、頭腦簡單，運動不但讓人身強體壯，維持心肺功能正常，還能鍛鍊大腦，增加IQ與EQ；他呼籲全民養成每星期運動3次、每次持續30分鐘、心跳達130下的規律運動習慣，以達到「體力就是國力、強國必先強身」的目標。
馬總統今天上午參加在台北市政府廣場舉辦的「長庚紀念醫院2010永慶路跑」活動，在與現場民眾一起以簡單的「毛巾操」暖身後，由行政院體育委員會主任委員戴遐齡、台塑行政中心副總裁王瑞華陪同鳴槍，並跑完3千公尺路程。
馬英九致詞時說，過去曾陪同台塑集團創辦人王永慶參加過5次以上的5千公尺路跑活動，也曾10度參與台塑運動會；王永慶先生身為企業領導人，主持產值高達1兆元的集團，卻仍保有陪員工慢跑的習慣，世界少有，令人感動，儘管他已不在人世，但他的運動精神值得推崇與保存。
他表示，運動者絕非外界以為的四肢發達、頭腦簡單，以美國哈佛大學精神科副教授Dr. John Ratey的著作：《運動改造大腦—EQ和IQ大進步的關鍵》為例，運動不但讓人身強體壯，維持心肺功能正常，還能鍛鍊大腦、增加IQ與EQ。
文章來自: http://www.nownews.com/2010/10/03/301-2651675.htm
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